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iPhone中使用就寝功能的具体流程讲述

文章来源：网络作者：忘殇发布时间：2026-08-19 03:02:10

  iPhone手机中有个就寝功能，很多用户都喜欢使用，那么该怎么使用呢?下面就是iPhone中使用就寝功能的具体流程讲述。

  打开时钟应用，点击【就寝】标签。如果您是第一次设置，需要轻点【开始使用】，并回答几个问题。

  这些问题您可以先设置，之后也是可以修改的，回答问题完毕点击【储存】即可。

  设置就寝时间后，iPhone会在该就寝时提醒您，在该起床时播放闹钟。如果您需要更改时间，请直接拖动屏幕上的月亮或闹铃图标。

  如果您不再需要这个提醒功能，可以进行关闭：

  轻点【就寝】标签，轻点屏幕顶部的【就寝】，就会关闭闹钟和提醒，关闭之后下方的图像会显示灰色。

  就寝功能可以跟踪您的睡眠历史记录：

  轻点【就寝】标签，向下滚动至【睡眠分析】，会显示您最近的历史记录。通过查看这些记录，您可以分析最新的睡眠情况并加以改善。

  如果您在本应就寝的时间使用iPhone，则不会获得相应分数。或者，如果您将“起床”闹钟设为稍后提醒，卧床时间会自动更新以保持匹配，“就寝”数据也会自动出现在“健康”应用中。

  上面文章就是小编为你们带来的iPhone中使用就寝功能的具体流程讲述，你们都学会了吗?

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