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正常防晒会阻碍人体吸收钙吗?支付宝蚂蚁庄园4月28日答案

文章来源：网络作者：蓝玉发布时间：2026-08-19 03:31:40

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      正常防晒会阻碍人体吸收钙吗?支付宝蚂蚁庄园4月28日答案


      问题：正常防晒会阻碍人体吸收钙吗?

      选项：别担心，一般不会;当然会

      答案：别担心，一般不会，不会，太阳照射皮肤确实能促进维生素D的产生，帮助人体钙吸收、预防佝偻病，但是并没有数据显示，多强的阳光晒在多大范围的皮肤上，多长时间内能产生多少维生素D，但如果不涂防晒霜就会有被晒伤或增加皮肤癌发生的风险。日常只需要短时间接受日晒就足够我们体内钙的吸收。特殊人群如骨质疏松高发的老年人可接受适宜的阳光照射，但仍需合理防晒，可减缓皮肤衰老，预防皮肤癌的发生。


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