keep怎么一起跑步,与朋友一同跑步的技巧

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Hey健身小伙伴们，想要让运动不再孤单，和朋友们一起燃烧卡路里吗？今天就教你一招，如何在Keep中与好友并肩跑步，享受社交健身的乐趣！只需简单的步骤，你们就能在Keep上组成运动小队，共享健康生活的每一步。是不是已经迫不及待想要知道具体操作了呢？别急，接下来的文章将详细揭秘Keep一起跑步的秘密，让你的锻炼之路充满动力与陪伴。一起来看看如何开启这场说跑就跑的团队之旅吧！

keep怎么一起跑步？

1、在Keep中进行户外运动(目前有跑步、行走和骑行)，你和小伙伴在同时同地的运动记录将自动匹配成小队。

2、小队记录将永久保存在「我的数据」-跑步/骑行/行走页面。在小队详情页，可以看到小队的跑步动画回放以及小队的排名等。

3、自动组成运动小队功能默认是关闭状态，可以在「我-设置-运动设置-运动小队」中进行功能开启

4、同时与小伙伴同时同地运动即可进行运动小队的匹配，想要自己创建一个运动小队，可以通过微信小程序「Keep一起运动」来创建

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