文章来源：网络作者：暮夏发布时间：2026-05-28 10:34:00
妄想山海凝神食物有哪些，妄想山海中玩家在和巨兽战斗的时候会一直减少凝神，但是这个凝神值是比较重要的，如果太低的话就会受到更多伤害，下面小编来给大家介绍下凝神食物~
1、大炖菜(前期过渡必备)
食材：一个露水+一个一级菜/肉类
效果：恢复少量凝神
2、鹞汤
食材：鹞肉+水类+5级菜/6级菜
效果：暴击伤害+8%，恢复大量凝神
3、龟羹
食材：龟肉+水类+5级菜/6级菜
效果：防御穿透+50，恢复大量凝神
4、香料炖牛肉
食材：水类+香粉类+5级菜/6级菜
效果：防御+160，恢复大量凝神
目前已知恢复凝神的食物，就是上述这四种。前期一般都是制作大炖菜，毕竟六级菜要在游商那里购买幼苗合成。另外凝神必须等吃菜10秒CD结束后，恢复效果才能生效。
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